Uma das novidades da vez nas redes sociais da web atende pelo apelido de “ioga alienígena”. Confira algumas imagens:
A ideia é simples: contorcer o máximo possível os músculos abdominais. O desenho que surge lembra a cabeça de um ET, nas clássicas versões hollywoodianas.
O movimento é chamado Nauli, que tem o objetivo de “limpar” o sistema digestivo,e fortalecer a muscultura local e corrigir dequeuilibrios hormonais
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