8 coisas que você pode estar fazendo errado na hora do banho

565

como-economizar-agua-dentro-casa-66730Quantas coisas aprendemos errados e repetimos por muito tempo?! Desde que nascemos nos deparamos com um mundo de informações, porém nem todas condizem com a verdade.

Nossos hábitos e formas de tomar banho, podem ficar conosco até o fim da vida, pois pouco nos questionamos se estamos, de fato, fazendo os passos de maneira correta.

A lista, que você vai conferir a seguir, foi publicada originalmente no site Reader’s Digest, e apresenta o ponto de vista de dermatologistas sobre oito possíveis erros que talvez a maioria de nós nem imagine que está cometendo na hora do banho. Confira os itens abaixo e conheça o jeito mais indicado para se ter um banho mais eficiente e saudável:

1. Esfregar o couro cabeludo com as unhas

Esfregar os cabelos usando os dedos para fazer espuma é, de fato, o jeito mais indicado, porém se você utiliza as unhas para friccionar o couro cabeludo, está cometendo um grande equívoco, pois isso, em vez de causar a sensação frescor e relaxamento, pode arranhar e descamar a região, conforme explicou a dermatologista Sandy Johnson, da Clínica de Dermatologia Johnson, em Fort Smith, no Arkansas, EUA.

Procure evitar esfregar de forma agressiva seu cabelo, seu couro cabeludo agradece.

2. Usar sabonete sem hidratante

Segundo a Dra. Mona Gohara, dermatologista da Clínica Advanced Dermcare, em Connecticut, EUA, os produtos que não contêm ingredientes hidratantes, como a maioria dos sabonetes desodorizantes antibacterianos, podem deixar a sua pele muito ressecada, por isso ela recomenda que você fique atento na composição dos produtos e procure sempre utilizar os produtos que contêm a identificação de hidratantes ou que possuam ácido esteárico na composição.

3. Banhos longos e muito quentes

Como não amar aquele longo e banho quente?! Principalmente no inverno, depois de um dia cansativo, mas eis a má notícia: Banhos muito quentes e prolongados podem acabar com os óleos e lipídios naturais da pele, responsáveis pela retenção de água que a mantém úmida. É o que explica a Dra. Gohara.

Procure tomar seu banho em uma temperatura menor e em menos tempo, além de fazer bem para sua saúde, vai contribuir com seu bolso e com o meio ambiente.

4. Não usar condicionador no couro cabeludo

Segundo a Dra. Johnson, o certo é fazer isso por toda a extensão dos cabelos, da raiz às pontas. A maioria das pessoas costuma concentrar o condicionador apenas nos fios, e isso acaba evitando que a pele do couro cabeludo seja hidratada, o que previne contra coceira e caspa.

Se você procura sempre condicionar os cabelos, é importante se certificar que está fazendo da maneira correta

5. Usar esponjas de maneira agressiva

As esponjas são ásperas e se utilizadas com muita força, podem acabar com a barreira de proteção natural da pele. Conforme a Dra. Johnson, as nossas mãos já são suficientes para esfregar o corpo, mas as pessoas que preferem usar algum utensílio para o banho devem fazê-lo junto com outro reserva, pois eles devem ser alternados para realizar a limpeza e evitar o acúmulo de bactérias.

6. Usar aparelhos de depilação com muitas lâminas

Uma lâmina só já faz o “estrago” suficiente, pois corta os pelos e com eles parte da sua pele, imagina um aparelho com quatro lâminas…

Aparelhos com uma ou duas lâminas são ideais para minimizar os traumas dessa forma de depilação. Vale ressaltar também que a técnica usada é um ponto importante para o cuidado com a pele.

Segundo a Dra. Gohara, o correto é mover o aparelho para baixo e para fora do corpo. Depilar no outro sentido pode facilitar a ocorrência de cortes, inflamação dos folículos e irritação. Utilizar cremes e espumas especiais ou sabonete como lubrificante também são recomendados para uma depilação segura.

7. Não enxaguar direito o corpo e o cabelo

Todo o sabonete e o shampoo utilizados devem ser totalmente retirados do corpo. Caso contrário, as regiões podem apresentar irritação e obstrução dos poros, o que pode resultar em acne. Explica a Dra. Johnson.

É muito importante se certificar que todas as regiões que receberam esses produtos sejam bem enxaguadas. Uma outra dica importante é afastar a cabeça do tronco na hora em que for retirar os itens passados no cabelo, pois isso faz a espuma e o excesso irem direto pela água corrente e não pelo corpo, prevenindo contra a formação de espinhas nas costas.

8. Esperar para passar loção

Segundo a Dra. Gohara,  as loções pós-banho penetram melhor na pele quando ela está um pouco úmida, por isso ela recomenda que se aguarde alguns minutos, mas que esses produtos sejam aplicados ainda no ambiente quente e úmido do banheiro, após se secar levemente com a toalha.

Fontes: Equilíbrio em Vida e [Reader’s Digest]

 

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